Sabia que o exercício físico pode prevenir a Osteoporose, Diabetes, Hipertensão e Enfarte? E que reduz a Dor, Obesidade, Fadiga, Incontinência, Necessidade de alguns medicamentos e a Solidão? Melhorando a sua Capacidade de se cuidar, a sua Auto-Estima, Capacidade funcional, Postura, Imunidade às infecções, regula os Padrões de sono, ajuda na Recuperação de doenças e cirurgias assim como no seu Desempenho fisiológico?
Sabia que pode ter a ginástica necessária para tudo isto nas instalações do Centro Desportivo de Pinheiro?
Nas instalações do C.D. Pinheiro é agora possível praticar Ginástica de Manutenção para melhorar o seu dia-a-dia.
Não perca esta oportunidade quer tenha 8 anos ou 80, às Terças e Quintas das 20h30 às 21h30.
INCREVA-SE junto do corpo dirigente do C.D.P. ou na Junta de Freguesia de Pinheiro.
Para mais informações não hesite em contactar:
-Carla Gameiro Cruz: 96 451 12 66 (Coordenador das aulas)
-Armando Pereira: 96 363 08 83 (Director do C.D.P.)
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